BEMF, spécialisé en Préparation Physique
Instructeur Pilates III
Après avoir été professeur de fitness, Ludovic s'est occupé de la Préparation Physique d'Athlètes de Haut Niveau au sein du Pole France d'Aviron de Nantes, proposant cours de Sophrologie, de Stretching, de Pilates et de Powerplate.
Depuis 2006, il est la référence des séances Powerplate sur la presqu'île guérandaise et est reconnu dans l'enseignement du Pilates.
Plus de 10 ans d'enseignement dans le supérieur :
Enseignant d'Anatomie et de Physiologie du Sport au Centre de Ressource et d'Expertise Physique et Sportives de Nantes, La Chapelle sur Erdre : CREPS des Pays de la Loire.
Formateurs et Jury d'Examens des BPJEPS pour les futurs Coachs Sportifs de notre région.
Passionné et Pratiquant de Sport en Compétition :
Triathlète depuis 2010 sur de nombreuses épreuves : de la distance M (Olympique) aux formats XXL (Ironman)
Pratiquant assidu de beaucoup de sport :
Ô Club vous permet d'être suivi pendant 1h par un professeur diplômé d'Etat et spécialisé en préparation physique adaptée. Son rôle va être de vous motiver, d'être à votre écoute et de vous faire progresser sereinement vers votre objectif.
Quel que soit votre âge, votre niveau et vos envies, et fort de ses connaissances et de son expérience, Ludovic vous proposera un programme efficace en fonction de vos attentes dans les disciplines qu'il propose.
Un entretien/test sera obligatoire avant une première programmation.
Toutes les personnes désirant se mettre ou remettre au sport mais sans réelle motivation.
Pour les sportifs préparant des Compétitions ou des Challenges.
Pour les clubs, afin préparer leurs athlètes sur une période ou sur toute une saison.
Pour les entreprises, désirant apporter une heure de "Détente" et de "Bien-Être au travail" à leurs employés.
Pour tous ceux qui veulent connaître les bases d'un entraînement sportif de qualité.
Ludovic Couvrand, coach sportif passionné et spécialiste du running, vous accompagne dans votre aventure de course à pied, que vous soyez débutant ou athlète confirmé.
Avec une approche personnalisée et bienveillante, Ludovic vous guide à travers des programmes d'entraînements adaptés à vos besoins et à vos objectifs. Que vous souhaitiez améliorer votre endurance, battre votre record personnel, ou simplement prendre du plaisir à courir, Ludovic est là pour vous soutenir à chaque foulée.
Ô Club, votre coach sportif à Pornichet, vous propose un programme d'entraînement personnalisé et adapté à vos besoins et objectifs. Ludovic Couvrand, votre coach sportif à Pornichet, est à votre écoute pour vous guider et vous motiver tout au long de votre parcours.
Retrouvez nos vidéos pour vos entraînements à domicile
Pour des renseignements personnalisés, contactez-nous au 02.40.53.90.54 ou via notre formulaire en ligne.